Body of Emotions to projekt, kt贸ry zaprosi艂 osoby uczestnicz膮ce do uciele艣nienia w艂asnej wra偶liwo艣ci, do艣wiadczania i nauki s艂uchania cia艂a, zwi臋kszania 艣wiadomo艣ci oraz regulacji emocji. Naszym celem w tej wsp贸lnej podr贸偶y by艂o stworzenie przestrzeni do po艂膮czenia si臋 z emocjami nie tyle z poziomu intelektualnego, co z poziomu uciele艣nionego i odkrywania sposob贸w nawigowania emocjami, z szerszym do艣wiadczeniem i zrozumieniem ich manifestacji w ciele.
W ramach projektu zorganizowali艣my 6-dniowy kurs, kt贸ry zgromadzi艂 osoby z r贸偶nych kraj贸w, aby wsp贸lnie eksplorowa膰 temat emocji. Kurs zosta艂 zaprojektowany tak, aby pom贸c osobom uczestnicz膮cym zrozumie膰, zarz膮dza膰 i wyra偶a膰 emocje w zdrowy spos贸b. Program wykorzystywa艂 r贸偶norodne techniki inspirowane praktykami somatycznymi, improwizacj膮 ruchu oraz arteterapi膮, kt贸re by艂y uzupe艂nione teoriami z psychologii pozytywnej, teorii poliwagalnej i neuronauki. Po艂膮czenie wiedzy i metod somatycznych mia艂o na celu g艂臋bsz膮 integracj臋 cia艂a i umys艂u.
Tw贸rczynie i realizatorki projektu, Angelika, Sylwia i Magda, specjalizuj膮ce si臋 w edukacji, psychologii i somatyce, wraz z uczestnikami wsp贸艂tworzy艂y przestrze艅, w kt贸rej wszyscy mogli uczy膰 si臋 poprzez w艂asne do艣wiadczenie, integruj膮c praktyczne 膰wiczenia z teori膮. Kurs nie tylko dostarczy艂 narz臋dzi do pracy nad emocjami, ale tak偶e zainspirowa艂 uczestnik贸w do kontynuowania tej pracy w codziennym 偶yciu, zar贸wno na poziomie osobistym, jak i zawodowym. W rezultacie wielu z nich rozwija nowe pomys艂y na projekty, buduje nowe wsp贸艂prace i wprowadza wspieraj膮ce nawyki, kt贸re przyczyniaj膮 si臋 do ich emocjonalnego i psychicznego rozwoju.
INFOPACK: Body_od_Emotions_TC_Info_Pack.pdfhttps://drive.google.com/file/d/13Zdj1pqXKgCzs6EXP5Wax4he04SbYHWQ/view?usp=sharing
Partnerzy
Associazione di promozione sociale Joint – ITALY
Association de D茅veloppement Rural International du Bas-S茅gala – FRANCE
Innovation Education Lab – ROMANIA
Asociaci贸n Cultural C茅lulas Durmientes – SPAIN
Socialinis efektas, asociacija – LITHUANIA
